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局部精油按摩的手法---净心源

来源:按摩精油  发布时间:2017-12-27   点击量:87

精油按摩


  颈部按摩
  手法是小且强的划圈动作,以颈椎画分成两边,各自从颈底向上按摩到头皮底部,颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。

  肩部按摩
  使用滑动轻抚及揉捏的手法,利用大拇指和手掌,从肩膀到颈部,重复来回用力按摩。

  背部按摩
  使用滑动轻抚及揉捏的手法,力道可强可弱,但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始,两手的动作要联贯顺畅,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作,时间越久,身体越加感到轻松。

  腹部按摩
  用指端沾精油,使用滑动轻抚的手法。自己按摩时,采用顺时针方向划圈动作,为他人按摩时,则是逆时针方向。

  手臂按摩
  四指并拢,用指尖力量前后移动按压前臂肌肉,手指从肘部向上平推按摩至肩部。到达肩部时,手指弯曲沿肩部移动,然后展平,向下轻轻按摩至肘部,重复按摩。

  腿部按摩
  手指放松,沿腿形弯曲,用轻抚的揉捏和挤压手法,从脚踝由下往上按摩到大腿。

  足部按摩
  用一只拇指从脚趾到脚跟的方向直线按摩或对穴位作回旋揉动,足背、足底,交替按摩。精油是现在美容院热门的项目,效果明显,而且带有香气,所以现在很多人到美容院都会选择精油按摩,因为这是一种享受。

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